Voici la liste détaillée des fréquences utilisées dans les sessions de lampe hypnagogique INNER LIGHT. Retrouvez d’autres informations sur la page sessions de notre site.
La plupart des sessions commencent par 2 minutes de clignotements progressifs de 1 Hz à 2,5 Hz afin d’habituer les muscles des yeux et des paupières au scintillement de la lampe.
Wellness
Des sessions qui prennent soin de vous au quotidien : relaxation, gestion du stress, aide à la récupération, aide au sommeil, bonne humeur…
First contact : 1 à 6 Hz, 6 Hz à 10 Hz
Relax 1 : 6 Hz à 10 Hz
Relax 2 : 6 Hz à 10 Hz
Relax 3 : 6 Hz à 10 Hz
Relax 4 : 6 Hz à 10 Hz
Deep relax 1 : 4 Hz à 8 Hz
Deep relax 2 : 4 Hz à 12 Hz
Deep relax 3 : 4 Hz à 8 Hz
Deep relax 4 : 4 Hz à 12 Hz
Sleep 1 : 12 Hz à 1,5 Hz
Sleep 2 : 12 Hz à 1,5 Hz
No fear : 6 Hz à 10 Hz, 30 Hz à 60 Hz
Happy : 6 Hz à 10 Hz, 14 Hz, 30 Hz à 60 Hz
Regen : 2,5 Hz à 8 Hz, 1,5 Hz et 7,83 Hz
Meditation
Ces sessions ont été créées pour vous permettre d’atteindre des états méditatifs en quelques minutes et sans apprentissage.
Light meditation 1 : 12 Hz à 8 Hz, majoritairement 8 Hz
Light meditation 2 : 1 Hz à 8 Hz, majoritairement 8 Hz
Medium meditation 1 : 12 Hz à 6 Hz, majoritairement 6 Hz
Medium meditation 2 : 12 Hz à 6 Hz, majoritairement 6 Hz
Medium meditation 2 : 1 Hz à 6 Hz, majoritairement 6 Hz
Deep meditation 1 : 12 Hz à 4 Hz, majoritairement 4 Hz
Deep meditation 2 : 12 Hz à 4 Hz, majoritairement 4 Hz
Wave : 12 Hz à 4 Hz, majoritairement 4 Hz à 8 Hz
Journey
Des sessions simplement faites pour le plaisir. Elles vous feront voyager au milieu de magnifiques formes colorées perçues à travers vos paupières fermées.
Inner journey : 4 Hz à 14 Hz
Colors : 4 Hz à 18 Hz
Stairs : 12 Hz à 6 Hz
Rainbow : 4 Hz à 18 Hz
Space journey : 6 Hz à 26 Hz
Seven explorer : 14 Hz à 7 Hz, majoritairement 7 Hz
Height explorer : 14 Hz à 8 Hz, majoritairement 8 Hz
Nine explorer : 1 Hz à 9 Hz, majoritairement 9 Hz
Ten explorer : 1 Hz à 10 Hz, majoritairement 10 Hz
Boost
Des sessions conçues pour vous aider à booster votre cerveau : concentration, mémoire, intuition…
Creativity : 8 Hz à 12 Hz, 163 Hz
Intuition : 4 Hz à 14 Hz, 111 Hz
Focus : 6 Hz à 10 Hz, 15 Hz à 19 Hz
Memory : 12 Hz à 6 Hz, 7,8 Hz, 10,2 Hz, 40 Hz
